"진솔한 나눔으로 채운 시간!" DISC 성격유형별 스트레스 관리 후기

소규모로 모여 서로의 고민을 편안하게 이야기하고 함께 나누는 시간! 이번 'DISC로 풀어본 스트레스 관리' 프로그램을 통해 나의 성격과 행동 패턴을 새롭게 이해하고, 건강하게 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 유익한 시간을 가졌습니다.

DISC 유형 검사를 통해 나의 '스트레스 버튼'이 무엇인지 구체적으로 파악하고, 앞으로 어떻게 관리하면 좋을지 실질적인 방향을 잡을 수 있었는데요. 혼자서는 풀기 어려웠던 고민들을 함께 나누고 공감받으며 마음이 한결 가벼워지고, 특히 결혼 생활에서의 고민에도 실질적인 도움을 얻을 수 있었던 의미 있는 과정이었습니다.

- 참여자분들이 직접 전해주신 생생한 후기!

"강사님의 강의 내용이 무척 유익해서 스트레스 관리에 대해 새롭게 배운 부분이 많았고, 함께 고민을 나누며 마음이 가벼워졌습니다."

"제 성격과 행동 패턴을 알게 되어 흥미로웠고, 특히 결혼 생활에서 겪었던 고민에도 실질적인 도움이 되어 유익했습니다."

전문적인 코칭과 따뜻한 공감으로 나를 이해하는 길을 안내해주신 강사님 덕분에, 지친 일상 속에서 나를 더 건강하게 돌보는 소중한 경험을 했습니다!

서초구가족센터의 다양한 자기돌봄 및 소통 프로그램은 앞으로도 계속됩니다! 나를 위한 따뜻한 이해와 성장의 시간을 함께하고 싶은 분들의 많은 참여와 관심 부탁드려요. 우리 다음 프로그램에서 또 만나요!